athlesis logo

Υπάρχει λόγος να σταματήσετε να γυμνάζεστε λόγω του Covid-19;

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε

Read More

Η Διαλειμματική Προπόνηση

Το επόμενο βήμα στην προπόνηση

Read More

Μυικοί σπασμοί

Πιθανές αιτίες και αντιμετώπιση

Read More

Προπόνηση με αντιστάσεις στην τρίτη ηλικία

Γιατί η προπόνηση με βάρη είναι ικανή να βοηθήσει στην ομαλότερη γήρανση του ανθρώπου

Read More

The Blog