athlesis logo

Κίνηση στον εργασιακό χώρο

το επόμενο μεγάλο βήμα για την καλύτερη φυσική κατάσταση

Read More

Αλλαγή συμπεριφοράς

Γιατί είναι τόσο σημαντική;

Read More

Προπόνηση με αντιστάσεις στην τρίτη ηλικία

Γιατί η προπόνηση με βάρη είναι ικανή να βοηθήσει στην ομαλότερη γήρανση του ανθρώπου

Read More

Ώρα για ανάπαυση

Γιατί πρέπει να ξεκουράσω το σώμα μου

Read More

The Blog