athlesis logo

Μυικοί σπασμοί

Πιθανές αιτίες και αντιμετώπιση

Read More

Η ασθένεια του καθίσματος

O απόλυτος οδηγός

Read More

Διαλειμματική νηστεία

Μία από τις δημοφιλέστερες τάσεις για καλύτερη υγεία και φυσική κατάσταση

Read More

Προπόνηση με αντιστάσεις στην τρίτη ηλικία

Γιατί η προπόνηση με βάρη είναι ικανή να βοηθήσει στην ομαλότερη γήρανση του ανθρώπου

Read More

The Blog