athlesis logo

Ώρα για ανάπαυση

Γιατί πρέπει να ξεκουράσω το σώμα μου

Read More

Προπόνηση με αντιστάσεις στην τρίτη ηλικία

Γιατί η προπόνηση με βάρη είναι ικανή να βοηθήσει στην ομαλότερη γήρανση του ανθρώπου

Read More

Χρόνιες παθήσεις και εγκυμοσύνη

Μπορεί το Pilates να βοηθήσει;

Read More

H επίδραση της άσκησης στον ανθρώπινο οργανισμό

Τα οφέλη της φυσικής δραστηριότητας

Read More

The Blog