athlesis logo

Άσκηση και Τρίτη Ηλικία

Μια επιτακτική ανάγκη

Read More

Προπόνηση με αντιστάσεις στην τρίτη ηλικία

Γιατί η προπόνηση με βάρη είναι ικανή να βοηθήσει στην ομαλότερη γήρανση του ανθρώπου

Read More

H επίδραση της άσκησης στον ανθρώπινο οργανισμό

Τα οφέλη της φυσικής δραστηριότητας

Read More

Κίνηση στον εργασιακό χώρο

το επόμενο μεγάλο βήμα για την καλύτερη φυσική κατάσταση

Read More

The Blog