Book a Trainer

Personal Training
at Athlesis

Your Trainer
Your Motivation

Sweat off the stress

Μαζί, εσείς και ο προσωπικός σας γυμναστής, θέτετε στόχους και πετυχαίνετε τα καλύτερα αποτελέσματα σύμφωνα με τις ανάγκες και τις απαιτήσεις σας. Σε κάθε σας βήμα, καθοδηγηθείτε από τους έμπειρους γυμναστές μας με αρωγούς τη γνώση, την εμπειρία, τις πιο πρόσφατες έρευνες γυμναστικής και τον εξοπλισμό τελευταίας τεχνολογίας. Το πρόγραμμά μας. Τα αποτελέσματά σας.

beginners_pt

BEGINNERS

Εάν είστε νέοι ασκούμενοι και θέλετε να βελτιωθείτε σε σύντομο χρόνο ή θέλετε μία πιο προσωπική εισαγωγή σε τεχνικές γυμναστικής και ασκήσεις, τότε το Beginners PΤ είναι ιδανικό για εσάς. Οι συνεδρίες είναι κατάλληλες για όλους, ανεξάρτητα από την εμπειρία ή το επίπεδο φυσικής σας κατάστασης. Είναι μία ατομική εισαγωγή στη γυμναστική και στις τεχνικές της, ώστε να μπορείτε να ασκηθείτε στο επίπεδο και με την ταχύτητα που σας ταιριάζει.

prehab_pt

INJURY PREVENTION / PREHAB

Τα περισσότερα προγράμματα γυμναστικής επικεντρώνονται πολύ στην απόδοση και ελάχιστα στην πρόληψη και στη συντήρηση. Το Injury Prevention/Prehab PΤ είναι μία προσέγγιση της γυμναστικής που έχει σχεδιαστεί για να δρα προληπτικά και να σας κρατά δυνατότερους, υγιείς και λειτουργικά πιο ενεργούς, εντοπίζοντας πιθανά προβλήματα και αντιμετωπίζοντάς τα πριν γίνουν σοβαρά και ίσως οδυνηρά.

rehab_pt

REHABILITATION

Το Rehabilitation PΤ βοηθά στην ταχύτερη αποκατάσταση από έναν χρόνιο τραυματισμό που προκαλεί πόνο ή δυσφορία, περιορίζοντας την κίνηση ή εμποδίζοντάς σας να απολαύσετε ορισμένα αθλήματα ή δραστηριότητες. Οι γυμναστές μας θα μοιραστούν γνώσεις, τεχνικές και πληροφορίες για να βοηθήσουν και να εξαλείψουν τα ενοχλητικά συμπτώματα, να εντοπίσουν και να καταπολεμήσουν την υποκείμενη αιτία και να συμβάλλουν στην επιτάχυνση της ανάρρωσής σας.

postnatal_pt

PRE / POSTNATAL

Το Pre / PostNatal PT είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να βοηθήσετε το σώμα σας να προετοιμαστεί για την περίοδο του τοκετού ή να επανέλθει σε συντομότερο χρόνο. Μπορείτε να απολαύσετε τα οφέλη της τακτικής άσκησης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας ή και μετά τον τοκετό, καθοδηγούμενοι από τους έμπειρους και πιστοποιημένους γυμναστές μας.

sports_pt

SPORTS-SPECIFIC

Εάν ασχολείστε με κάποιο άθλημα, μπορούμε να σχεδιάσουμε ένα πρόγραμμα ειδικά γύρω από τις λειτουργικές απαιτήσεις και τις προκλήσεις του αθλήματός σας, συμβάλλοντας στη βελτίωση της λειτουργικής απόδοσης και μειώνοντας παράλληλα ενδεχόμενο κίνδυνο τραυματισμού σας. Το Sports-Specific PT θα σας βοηθήσει να γυμνάσετε το σώμα σας σύμφωνα με τις απαιτήσεις του αθλήματός σας, προσφέροντας ασφαλέστερη και αποδοτικότερη προετοιμασία.

©2019 ATHLESIS