Menu

classes

BLOG

LUNCH BREAK TRAINING

LUNCH BREAK TRAINING

- Ψυχική Ανανέωση και Σωματική Χαλάρωση

- Έκκριση ενδορφινών, της υπεύθυνης δηλαδή ορμόνης για την ευεξία και την καλή διάθεση

- Απαλλαγή από το άγχος και το στρες στην εργασία

- Αύξηση της παραγωγικότητας, της διάθεσης και της δημιουργικότητας

Μερικά μόνο από τα άμεσα οφέλη της μεσημεριανής γυμναστικής στον οργανισμό σας!

Η ιδέα και μόνο της άσκησης, της κούρασης και της επιπλέον «εργασίας» κατά τη διάρκεια του μεσημεριανού διαλείμματος από τη δουλειά σε πολλούς μπορεί να φαντάζει αδιανόητη!

Άλλοι μπορεί να σκέφτονται ότι δεν υπάρχει αρκετός χρόνος γι’ αυτό και άλλοι ότι δε θέλουν να ιδρώσουν στη μέση της ημέρας!

Ανησυχίες δικαιολογημένες για πολλούς, όχι όμως για εμάς στο Athlesis!

Δημιουργήσαμε για εσάς προγράμματα γυμναστικής από 30’ έως και 60’, υψηλής και χαμηλής έντασης, από προγράμματα Bootybarre και Pilates, μέχρι Cardio Boxing και Fit mix, προγράμματα ενδυνάμωσης και semi personal training ανάπτυξης της ευλυγισίας και της ελαστικότητας!

Book your seat now!

a picture of Rex the cat