Menu

classes

Με τον όρο massage εννοούμε ένα σύνολο χειρισμών που βασίζονται στις αρχές της ανατομίας, φυσιολογίας και παθολογίας και εφαρμόζονται στους μαλακούς ιστούς τους ανθρώπινου σώματος.

Αποτελεί ίσως το αρχαιότερο και πλέον διαδεδομένο μέσο για την ανακούφιση από τον πόνο. Αρχαίοι λαοί όπως οι Κινέζοι, οι Ιάπωνες, οι Ινδοί και οι Έλληνες εφάρμοσαν και εξέλιξαν τη μέθοδο του massage. Οι αρχαίοι Έλληνες το συνδύαζαν με τη γυμναστική και τη χρήση βοτάνων, ως μέθοδο πρόληψης και θεραπείας.

Στο ATHLESIS έχετε τη δυνατότητα να επιλέξετε μέσα από μία ποικιλία διαφορετικών μεθόδων massage, τη μέθοδο που ταιριάζει περισσότερο στο σώμα και στις ανάγκες σας.

ΚΙΝΗΣΙΟΘΕΡΑΠΕΙΑ

ΚΙΝΗΣΙΟΘΕΡΑΠΕΙΑ

Η κινησιοθεραπεία εστιάζει στην αντιμετώπιση διαταραχών των κινήσεων και των λειτουργιών του σώματος, οι οποίες προκαλούνται από προβλήματα στους μυς, στις αρθρώσεις και στο νευρικό σύστημα. Σκοπός της κινησιοθεραπείας είναι να δημιουργήσει τις κατάλληλες προϋποθέσεις ώστε το άτομο που αντιμετωπίζει το πρόβλημα να ανταποκριθεί στις λειτουργικές του ανάγκες όσο το δυνατόν πιο άμεσα και ομαλά.

ΡΕΦΛΕΞΟΛΟΓΙΑ

ΡΕΦΛΕΞΟΛΟΓΙΑ

Στα χέρια και στα πόδια υπάρχουν χιλιάδες αντανακλαστικά σημεία σε μέγεθος κεφαλιού καρφίτσας. Καθένα από τα σημεία αυτά σχετίζεται με διαφορετικά όργανα, λειτουργίες και μέρη του σώματος. Βασική αρχή της ρεφλεξολογίας είναι η άσκηση πίεσης στα σημεία αυτά, με σκοπό τη διέγερση του νευρικού συστήματος και την ανακούφιση των εκάστοτε «προβληματικών» σημείων του σώματος.

ΤΑΪΛΑΝΔΕΖΙΚΟ MASSAGE

Ξεκίνησε από την Ινδία και αποτελεί μία από τις αρχαιότερες μεθόδους massage, αλλά έγινε ευρύτερα γνωστό από τον Ταϊλανδό Dr. Shivago. Επικεντρώνεται στις δέκα ενεργειακές γραμμές του σώματος (sen lines) και εφαρμόζεται με τους αντίχειρες, τα δάχτυλα, τις παλάμες, τους αγκώνες και τα πέλματα. Θεωρείται πιο δυνατό από άλλα είδη massage και γίνεται πάνω από τα ρούχα, χωρίς λάδι. Απευθύνεται σε αυτούς που έχουν μεγαλύτερες απαιτήσεις από το σώμα τους, όπως σε αθλητές. Το ταϊλανδέζικο massage σε συνδυασμό με άλλα είδη massage έχει εκπληκτικά αποτελέσματα, ενώ είναι γνωστό και ως η «γιόγκα του τεμπέλη»: τον λόγο μπορείτε να τον διαπιστώσετε με ένα μόνο session.

SHIATSU

Προέρχεται από τις ιαπωνικές λέξεις "Shi" και "Atsu", που σημαίνουν «δάχτυλα» και «πίεση» (δηλαδή η άσκηση πίεσης με τα δάχτυλα). Ο ασκών την πίεση χρησιμοποιεί αντίχειρες, δάχτυλα και αγκώνες στους «μεσημβρινούς», από τους οποίους ρέει ενέργεια σε όλο το σώμα. Ωστόσο η μέθοδος βασίζεται και στην κινεζική ιατρική που αποτελεί μία από τις αρχαιότερες θεραπευτικές μεθόδους. Επίσης έχει άμεση σχέση με το βελονισμό, αφού χρησιμοποιούνται τα ίδια σημεία πίεσης, με τη μόνη διαφορά ότι στο βελονισμό τα σημεία ενεργοποιούνται με βελόνες.

ORIENTAL

To oriental αποτελεί πάντρεμα διαφόρων τεχνικών massage, δημιουργώντας ένα μοναδικό πρόγραμμα που συνδυάζει τα πλεονεκτήματα της κάθε μεθόδου και προσφέρει τα καλύτερα αποτελέσματα στο σώμα.

MASSAGE ΓΙΑ ΕΓΚΥΟΥΣ

Το massage κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σκοπό έχει την ολοκληρωτική χαλάρωση του σώματος της εγκύου, αλλά και τη συναισθηματική και ψυχική της εξισορρόπηση. Επίσης, προσφέρει αποτελεσματική ανακούφιση από τα οιδήματα και τους μυοσκελετικούς πόνους και βοηθά στη βελτίωση της στάσης του σώματος. Ταυτόχρονα, συμβάλλει στην αύξηση των θρεπτικών ουσιών και του οξυγόνου στη μέλλουσα μητέρα και κατ' επέκταση στα κύτταρα και στον οργανισμό του εμβρύου.

ΛΕΜΦΙΚΟ MASSAGE (ΜΕΘΟΔΟΣ VODDER)

Πρόκειται για μία μέθοδο χειρωνακτικής αποστράγγισης της λέμφου και κατ' επέκταση δυναμικής αποτοξίνωσης του δέρματος, αλλά και ολόκληρου του οργανισμού. Το λεμφικό massage παρεμβαίνει με συγκεκριμένους χειρισμούς σε «προβληματικά» σημεία του κυκλοφορικού συστήματος, οδηγώντας τη λέμφο προς τις οδούς παροχέτευσης. Από τα πιο σημαντικά οφέλη της λεμφικής παροχέτευσης είναι η καλύτερη θρέψη των ιστών, η εξισορρόπηση του νευρικού συστήματος και η ενίσχυση της άμυνας του ανοσοποιητικού συστήματος του οργανισμού.

a picture of Rex the cat